SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • Wakacje 2021 MissInvincible

    Temat
    Ladies SFD

    Witam serdecznie w moim nowym, wakacyjnym dzienniku treningowym :-) Dla tych, ktorzy mnie nie znaja, na co dzien rezyduje tu: https://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html Bardzo sie ciesze, ze powstalo wyzwanie wakacyjne, poniewaz bede miala motywacje do prowadzenia regularnych wypisek. Od paru tygodni ponownie mam mozliwosc chodzenia na [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10120 Data: 2021-05-02 22:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA CIAŁA: 80 kg WZROST: 177cm OBWÓD RAMIENIA: 30/31 OBWÓD ŁYDKI: 37/37 OBWÓD PRZED KOLANEM/NAD KOLANEM: 34,5/35,5 , 45/45 OBWÓD UDA: (dół, środek, góra) 57/59, 64/65, 70/72 OBWÓD BIODER: 110cm OBWÓD POD PĘPKIEM: 100cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91cm OBWÓD TALI: 80 OBWÓD POD BIUSTEM: 82cm [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 08:03:19 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • MHP - T-Bomb II

    Temat
    MHP

    [...] II tak skutecznie podnosi poziom naturalnego testosteronu, że niektórzy nazywają go największym przełomem od czasów prohormonów! To jedyny nie zawierający pro hormonów środek jednocześnie ustawia optymalną wartość czystego testosteronu we krwi, zwiększa odsetek wolnego testosteronu, poprawia współczynniki testosteron/estrogen i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7525 Data: 2012-06-14 17:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdecydowała sie na terapie hormonalną. Jednak to wiąże sie wiadomo z czym - tycie i retencja wody. Jako że tego najbardziej sie obawia, zalecono diete + AQUA_FEMIN - środek zapobiegający retencji wody, spowodowanej zachwianiem równowagi hormonalnej w organizmie. Cytuje z ulotki: "Przyczyną gromadzenia się wody w organizmie mogą być wzrost [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2007-08-05 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol ;-)

    Temat
    Doping

    [...] To jest info ze strony "importera" : Poniżej zamieszczamy, wyłącznie W CELACH EDUKACYJNYCH cykle stosowane przez niewłaściwie i NIEZGODNIE Z PRZEZNACZENIEM używających nasz środek kulturystów. Każdy używający wówczas SYNTHOL - CHRIS CLARKS PUMP-N-POSE wybiera dawki, które pozwolą jego zdaniem osiągnąć zamierzony cel. Początkujący kulturyści [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 05:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] winie , ma wiele zadań, może to być używka rekreacyjna może też być używana np w uzależnieniach od alkoholu sterydów ,do walki z bezsennością, jako lek przeciwdepresyjny, środek dopingujący (przez sportowców co nas interesuje. substancji którzy biorą kulturuści jest sporo , często za wiele kombinacji czy za duże dawki, można , czasami dojść [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2016-05-07 10:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening nóg bez spzętu

    Temat
    Trening w domu

    [...] robimy wykrok podwójny- jak to wygląda? Zaczynamy od wykroku w tył prawą nogą a następnie z tej pozycji przechodzimy od razu do wykroku w przód na prawej nodze (pomijać środek)- czyli najpierw prawe kolano do dołu, później lewe- bez odpoczynku na środku. Po 10 powtórzeniach zmieniamy początkową nogę i kontynuujemy- lewą wykrok do tyłu i z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 2011-11-11 11:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie mogłem chodzić miałem temperature 37 -38 i duze czerwone obrzeki w miejscach iniekcji. ból był tak wielki ze nie mogłem funkcjonowac wiec postanowiłem odłożyc ten środek. Tak po 5 tyg postanowiłem zmienic troszke cel i postanowiłem wziasć TESTOSTERON ENANTHATE I WINSTROL oczywiście pod kontrola kolesia z sfd. Biore juz 5 tyg i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9631 Data: 2009-02-20 14:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - EPI

    Temat
    Doping

    [...] za nie dużo więcej, czy zwykła glukozamina starczy? 5) Odblok. W co się uzbroić po cyklu? Clomid można dostać, ale słyszałem, że po epi nie warto sięgać po tak mocny środek. 6) Czosnek w tabletkach na ciśnienie. Czy warto? 7) Kiedy załączyć kreatynę? Zaraz po skończeniu cyklu (przykładowo w niedzielę kończę cykl, a w poniedziałek już [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2015-03-08 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar/Oxa

    Temat
    Doping

    [...] stałą "suplementację" tym środkiem po ok. 10mg/15mg dziennie bez ryzyka wystąpienia poważnych efektów ubocznych. Sama historia anavaru wskazuje, że faktycznie był to środek bardzo bezpieczny - często przepisywany dzieciom, które po prostu odstawały fizycznie od swoich rówieśników, bardziej jako suplement niż lek. Kilka lat później [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2014-10-25 15:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowalający. Na celu mam (jak to większość) czystą masę. Nie oczekuję po 1 cyklu niewyobrażalnych przyrostów, ale też nie chciałbym się zawieść. Chodzi mi na pewno o środek: -nie metylowany -nie podwyższający ciśnienia do poziomu 170/90 -środek który nie obniża zbytnio poziomu libido Dorzucam "ankietę" i profilaktykę: Wiek: 21 lat [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2011-01-19 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Kolejny "supel" jaki przyszło mi i nam stosować było jakże reklamowane, a jakże niesławne wśród forumowiczów HMB. Jako, że HMB proponuje się podawać jako środek głownie antykataboliczny, jego stosowanie zostało sprawdzone w treningu siłowym, siłowo-wytrzymałościowym i siłowo-szybkościowym. W próbach obalenia lub potwierdzenia mitów, brało [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2010-05-26 20:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego kulturystyka i alkohol nie idą w parze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być na łasce spraw mniej istostnych. Jeżeli chcecie osiągnąć coś w tym sporcie musicie być wzorem determinacji także po treningu . Pamiętajcie ,że zawsze istnieje "złoty środek" Pomiędzy abstynecją ,a totalnym nawaleniem się istnieje możliwość wypicia dwóch browarów. Pozdrawiam i powodzenia "The pain you feel today ,will be the strength you [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2011-05-17 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, Tak jak w temacie - zastanawiam się nad pierwszym cyklem stąd mam do was pare istotnych pytań. Środek na który padło to Omnadren 250 - bije to paru znajomych i bardzo zachwala sobie. Skusiło mnie to ze względu na możliwość robienia iniekcji raz na tydzień. Środek z apteki więc myśle ,że przyrosty powinny być znaczące. Natomiast naczytałem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2017-12-04 15:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny . FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4x8 Wąskie wyciskanie 4x4 Sk prostowanie ramion 3x10 uginanie ramion ze sztangą 4x12 młotki 4x12 allachy 4x20 Środa piłowanie hantlem 4x12 Brama skos dolny 4x12 Rozpietki środek klaty 4x12 Unoszenie hantli oburącz leżać środek klaty Wyciskanie skos ujemny 3x10 ohp 5x5 unoszenie hantli do przodu podchwytem 4x10 odwrotne rozpiętki 3x10 face [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2019-10-13 16:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O konkrety prosze :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym zwrocic sie do was z prosba o ewentualna korekte mojego planu oraz diety, krytyka i sugestie bardzo mile widziane :) dostepne suple: Cellpump 2x665g Mono w sumie 750g Gainer SWG4000 ~10,5kg WPC 2,3kg BCAA 600caps (1,1g w caps) dokupic planuje apteczne ZMA a widzialbym to tak :) Moja aktualna waga to: 100kg bf:~15,5% plan i dieta ponizej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2007-01-04 22:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Asystujące: brzuch - skośne brzucha; klatka - piersiowy większy (góra); klatka - zębaty przedni; naramienne - boczne aktony; plecy - czworoboczny dół; plecy - czworoboczny środek; plecy - dźwigacz łopatki; plecy - prostowniki grzbietu Stabilizujące: plecy - czworoboczny góra; plecy - dźwigacz łopatki; ramie - dwugłowy (biceps)) 4. rowerek (20) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-05-20 23:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kuracja, jak na razie może z 1kg przyszło mi masy. ? Mogę zrobić tak że skończę przy 15 lub np 17cm cypio i przejdę na cos innego, ktos mi podpowiadał że np Deka ale sam nie wiem, chciałbym coś w miarę masowego by do końca kuracji przyszło parę kg. Pozdrawiam. Jaki środek do tego dorzucić na zwiększenie masy lub na jaki inny środek przejść ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-07-02 18:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie na przeziębienie- można poczytać

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Leczy przeziębienia, grzybicę, infekcje dróg moczowych, reumatyzm, obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, zapobiega miażdżycy, wzmacnia. Indianie stosowali ją jako środek na ukąszenia, a medycyna chińska na oparzenia. Chrzan (zawiera silgrin) Doskonale radzi sobie z bakteriami, łagodzi kaszel i stany zapalne zatok, przeczyszcza nos oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12704 Data: 2006-02-13 12:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy do korekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tuż obok partii podam moje priorytety . Interesuje mnie czysta masa mięśniowa, bez zbędnego zalewania sie tłuszczem. NIEDZIELA: KLATKA ( moim priorytetem obecnie jest środek klatki. Postanowiłem skorzystać z rozpiski z jakiegoś eksperymentu): - rozpiętki płasko 12-10 (progresja: 10kg-12,5kg) (wcześniej na rozgrzewkę 12 x 7,5kg)- potrzebne? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-09-25 15:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)